• 【健康促进】糖尿病的症状和预防措施

  • 发布时间:2020-01-24 10:41 | 作者: | 来源:永州信息港 | 浏览次数:
  • 糖尿病是一种慢性内分泌性疾病,终生伴随糖尿病患者的疾病,其症状及预防内容如下:

        糖尿病的症状主要有:

        1、多尿:高浓度尿糖带走大量水分,因此排尿次数、尿量、夜尿增多。

        2、多饮:水分丢失,出现口渴、多饮。

        3、多食:热量丢失,常有饥饿感,进食量明显增加。

       消瘦:体重减轻,伴疲乏无力。

        4、四肢皮肤感觉异常,麻木、针刺、蚁走感。

        5、出汗异常:半身出汗或时有大汗。

        6、视力下降。

        7、发生餐前饥饿感、心慌、手抖等低血糖症状。

        预防措施:

        (1)防止和纠正肥胖。

       (2)避免高脂肪饮食。

        (3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%,蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。

       (4)增加体力活动,参加体育锻炼。

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